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날씬이왕비·초보
2015.10.05 23:44

Q.주말 폭식 극복 방법 노하우 좀 알려주세요!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아... 평일엔 그래도 식단 조절이 잘 되는 편인데, 주말만 되면 자꾸 무너지네요 ㅠㅠ
이번주도 주말 여파로 어렵게 뺀 살, 1.5kg 불었어요 ㅠㅠ
주말 폭식을 극복할 수 있는 좋은 방법 없을까요?

날씬이왕비
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댓글 (9)

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헤라여신~♡
10.06 10:07
날씬이왕비 저는 추석전주 지엠했구요 한주걸러 이번주 2차 지엠중 2일차입니다 확실히 줄여놓고 담주부터 피티할려구요 허리가 조금 나아진듯하여~~~
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날씬이왕비
10.06 10:00
날씬할꼬야 저도 다이어트하고부터는 주말이 젤 무서워요 ㅠ
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날씬이왕비
10.06 10:00
건날녀 폭식은 정말 끝나지 않은 고민같애요 ㅠ
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날씬이왕비
10.06 10:00
헤라여신~♡ 아예 위를 확 줄여버리는 것도 방법이 될까요? ^^;
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헤라여신~♡
10.06 09:42
저는 그나마 요즘은 좀 나아요 지엠하고 난뒤부터는요 많이 안넘어가니 자주 먹게되긴해서 좀 귀찮긴해요
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healthywoman
10.06 09:34
저도 폭식땜에 고민입니다ㅠㅠ
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날씬할꼬야
10.06 07:30
저도 주말이 무셔워요...평일에는 식단 잘 짜서 먹다가 주말만 되면 이것저것 먹고있어요...ㅠㅠ 신랑이 도움을 안주네요...
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날씬이왕비
10.05 23:58
엄청날씬한엄마곰 흑..그쳐.. 그게 정답일지도.. 아.. 힘드네요 ㅠㅠ
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엄청날씬한엄마곰
10.05 23:55
아...저도 진심 주말 폭식 극복하는 방법 있다면 알고 싶네요...근데 아무리 생각해봐도 제가 참는것 말고는 답이 안나오네요..ㅠㅠ
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