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08월 04일 (음식 1063kcal, 운동 447kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
1063/ 800 kcal
447/ 172 kcal
아침식사387kcal(36.41%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
호밀식빵 (1.5조각, 49g)
132kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
점심식사181kcal(17.03%)
호밀식빵 (3/4조각, 24g)
66kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식150kcal(14.11%)
초코칩쿠키 (1/4인분)
150kcal
저녁식사345kcal(32.46%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
꿀 (1/2회분, 50g)
147kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동447kcal
다신 (30분)
150kcal
집안청소 (60분)
192kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
자동차 운전 (35분)
70kcal
  • 49kg미용체중
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