요즘 운동을 열심히 하고있습니다 일주일에 4일
스피닝50분 복근 더블크런치 15개씩 4세트
스트레칭 10분정도요
(스피닝 안하는 날은 운동을 쉬거나 걷기운동)
요즘 허리도 많이 가늘어지고
허벅지 라인도 예쁘게 자리잡혀가는데...
예전 반바지를 입으면 허리도 남고 허벅지도 남는데
엉덩이만 딱 맞습니다ㅠㅠ
살이 빠지니까 엉덩이도 빠져야 하는데...
이게 무슨일인지...
힙업이 되어도 근육이 남는거라서 엉덩이는
실제로 커보일수 있어도 사실 작아지는 거라던데
저에게 무슨일이 생긴걸까요ㅠㅠ
다신님들 도와주세요ㅜㅠㅠㅠ
5
453
