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  • healthywoman·초보
  • 2015.10.06 09:33
Q.폭식때문에 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트3개월만에 5.8킬로 감량했는데 음식절제 때문인지 자꾸 먹고 싶네영~
참다참다 폭식으로 아침먹고 밐스커피3잔에 빵두개까지 ㅠ ㅠ 어찌해야할지모르겠네요
  • healthywoman
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초보
  • healthywoman
  • 10.06 21:17
  • 다들 음식때문에 고민이네요~다시 노력해 봐야죠~아침 점심 잘 먹고 저녁에만 신경써볼려구요~다들 화이팅!!!
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정석
  • 찌미롱
  • 10.06 12:15
  • 전 낮에는 별로 먹고싶은것도 없는데... 밤만되면 그렇게 심해요ㅠㅠ 심지어 홀린듯 먹고있어요~~
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정석
  • 독하게뺀다
  • 10.06 11:18
  • ㅠㅠㅠㅠ공감!!!!!전그냥잠자거나물마시거나...ㅠㅠ토마토나주워먹어요ㅠㅠㅠㅠ진짜다이어트눈물눈물ㅠㅠ
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초보
  • healthywoman
  • 10.06 09:43
  • 네~그렇게 해봐야겠네요~
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정석
  • dietjoong
  • 10.06 09:41
  • 으어ㅠㅠ마자요공감해요
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초보
  • 다욧화팅팅
  • 10.06 09:38
  • 그러게요. 저도 음식을 너무 좋아해서 매번 실패해요.... 다이어트 때문에 배고파서 그런가해서 중간중간 저칼로리 음식을 섭취해줬는데도 음식이 머릿속에 떠나질 않고 사먹게 되더라구요ㅠㅠ 그러고 매일 후회.. 그래서 전 딱 2가지 정했어요. 먹고 싶으면 아침에 먹고 밥 먹기 전에 먹거나 너무 많이 먹었다 싶으면 식사로 치기로요.ㅎㅎ 눈에띄게는 아니지만 그나마 제 스스로도 위안되고 유지는 되는 것 같아요. 같이 힘내요!
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