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08월 04일 (음식 763kcal, 운동 195.92kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

실패 1119kcal
763/800 kcal
195/ 1351< kcal
아침식사165kcal(21.63%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
55kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사362kcal(47.44%)
돼지목살 (1회분, 20g)
52kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g)
310kcal
오후간식236kcal(30.93%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
CU 저지방우유 (1회분, 200ml)
50kcal
운동196kcal
보통 걷기 (60분)
168kcal
플랭크 (40초)
4kcal
싯업 (0회)
0kcal
레그레이즈 (11회)
5kcal
크런치 (0회)
0kcal
플랭크 (30초)
3kcal
월싯 (40초)
6kcal
스쿼트 (0회)
0kcal
런지 (35회)
10kcal
  • Leah0824
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