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08월 04일 (음식 1008kcal, 운동 177kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
1008/ 1644 kcal
177/ 274 kcal
아침식사295kcal(29.27%)
11시40분
[cgs통밀한빵] 통밀식빵 소 (3쪽, 60g)
159kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
점심식사94kcal(9.33%)
3시
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 200ml)
81kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1회분, 20g)
13kcal
오후간식8kcal(0.79%)
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사611kcal(60.62%)
6시30분
즉석떡볶이 (1.5인분)
565kcal
고구마튀김 (1/4인분, 16g)
27kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동177kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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