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08월 04일 (음식 1322kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
1322/ 1947 kcal
0/ 324 kcal
점심식사109kcal(8.25%)
[사조] 닭가슴살 캔 (1/2회분, 45g)
30kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
계란 노른자 (1개,17g)
55kcal
검은후추 (1인분,0g)
7kcal
맛소금 (1회분, 100g)
0kcal
오후간식46kcal(3.48%)
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
삶은감자 (1/4회, 34g)
29kcal
저녁식사1,167kcal(88.28%)
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
맛소금 (1회분,100g)
0kcal
[사조] 닭가슴살 캔 (1/4회분,90g)
14kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml)
70kcal
찜닭 (1인분, 0g)
481kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
바닐라아이스크림 (1컵,100g)
159kcal
치킨무 (1회분,100g)
87kcal
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