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08월 03일 (음식 638kcal, 운동 359kcal)
20160803

20151207 다이어리 일기상세

성공 1344kcal
638/ 1947 kcal
359/ 324 kcal
점심식사224kcal(35.11%)
삶은감자 (1/2회, 68g)
59kcal
[사조] 닭가슴살 캔 (1회분,90g)
60kcal
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml)
70kcal
[오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분,12g)
35kcal
오후간식252kcal(39.50%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[남양] 프렌치카페 카푸치노 커피 (1개,200ml)
125kcal
코카콜라(500mlPET) (1/2페트, 250ml)
112kcal
저녁식사162kcal(25.39%)
자두 (3개, 300g)
102kcal
[해태] 레몬에이드 (1회분,240ml)
60kcal
운동359kcal
사우나 (30분)
60kcal
반신욕 (20분)
24kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
빠르게걷기 (54분)
205kcal
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