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08월 05일 (음식 1691kcal, 운동 132kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 488kcal
1691/1285 kcal
132/ 214< kcal
아침식사349kcal(20.64%)
+ 대추방울토마토
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1.5회분, 60g)
15kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
레몬 갈릭 샐러드소스 (1회분, 20g)
36kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
대추방울토마토 (15.0개, 300g)
45kcal
[만사형통] 호박즙 (1회분,100g)
20kcal
점심식사506kcal(29.92%)
호박죽만 먹었으면 좋았으련만..
[만사형통] 호박즙 (1회분, 100g)
20kcal
[짱죽] 쌀눈 호박죽 (1회분,300g)
219kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
139kcal
오이양파무침 (2소접시, 154g)
70kcal
고사리볶음 (1소접시, 72.9g)
58kcal
오후간식726kcal(42.93%)
[청매실농원] 매실원액 (1.5큰술, 22g)
42kcal
[피코크] 산딸기마카롱(소) (1회분, 17g)
71kcal
[뉴트리디데이] 프로바이오틱스 (2회분, 5g)
20kcal
[파리바게뜨] 애플파이 (1/2개, 44g)
128kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (소) (1회분, 80g)
440kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사110kcal(6.51%)
그린스무디 (1회분, 500g)
90kcal
[만사형통] 호박즙 (1회분,100g)
20kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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