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08월 04일 (음식 2501kcal, 운동 1017kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 338kcal
2501/ 2187 kcal
1017/ 365 kcal
아침식사333kcal(13.31%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 500ml)
281kcal
호밀빵 (1회분, 20g)
52kcal
점심식사562kcal(22.47%)
카스테라 (1개, 150g)
503kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml)
59kcal
오후간식1,323kcal(52.90%)
김밥 1줄 (1줄, 150g)
237kcal
생맥주 (3잔, 1500ml)
570kcal
닭꼬치 (1회분, 200g)
516kcal
저녁식사283kcal(11.32%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
운동1,017kcal
지구력200
노랑1 보라2 후보라1
피티100
런닝머신 달리기 (30분)
241kcal
요가 (60분)
150kcal
스포츠클라이밍 (60분)
576kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
  • 닭똥집99
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