1008/ 1325 kcal
280/ 221 kcal
사과 (1/2회분, 30g) | 17kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
[테일러] 푸룬 (1봉, 15g) | 40kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
돼지고기수육 (1인분, 50g) | 89kcal |
풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
새우젓 (1종지, 5g) | 2kcal |
마늘 (1회분, 5g) | 6kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
옥수수빵 (1조각, 15g) | 46kcal |
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터호밀빵 (1회분, 30g) | 59kcal |
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 100g) | 275kcal |
[신라명과] 쑥빵 (1회분, 50g) | 133kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
멸치 (1회분, 5g) | 5kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
골뱅이 (1회분, 10g) | 8kcal |
당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 110g) | 112kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
치커리 (1접시, 20g) | 4kcal |
케일 (1회분, 20g) | 5kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
발사믹식초 (1회분, 5g) | 1kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
자전거 타기 (15분) | 120kcal |
등산 하이킹 (20분) | 160kcal |
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