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  • 와만사·입문
  • 2016.08.04 20:02
08월 04일 (음식 545kcal, 운동 147kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 1839kcal
545/ 2685 kcal
147/ 448 kcal
아침식사213kcal(39.08%)
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
잡곡밥 (1공기, 70g)
 104kcal
점심식사116kcal(21.28%)
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
양배추찜 (1회, 18g)
 7kcal
저녁식사216kcal(39.63%)
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
현미밥 (1공기, 70g)
 107kcal
운동147kcal
수영 (30분)
 147kcal
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