다이어트 시작한지 이제 2주하고 5일째 입니다..! 매일 아침마다 사진을 찍는데 확실히 토실토실한 복부에... 변화가 찾아온 것 같습니다..!! 여기가 제 셀카존이라 알아볼 사람이 있을 거 같아서 겁나기두 하지만 용기내어 올려봅니다..! 매일 아침마다 아파트 지하 헬스장 가서 한시간 정도 쉬엄쉬엄~ 근력운동 위주로 하고 저녁엔 영상보며 쉬엄쉬엄~ 홈트레닝 하구 있어요! 운동보다는 식이 조절을 빡세게 하는 편이에욤.. (8:2 정도..??) 근데 확실히 조금 먹고 운동 하는 게 효과가 좋은 거 같아요. 처음 다이어트 시작했을 때는 키 166에 63 이였구요. 지금은 61키로 입니다! 목표는 56키로지만 체중에 연연하지 않구 몸만드는 데 집중할 생각이에요. 허벅지는 아직 변화가 없어서 복부만 올려요..ㅎㅎ
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