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08월 04일 (음식 683kcal, 운동 346kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 843kcal
683/ 1416 kcal
346/ 236 kcal
아침식사156kcal(22.84%)
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
구운달걀 (2개, 90g)
146kcal
오후간식192kcal(28.11%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
저녁식사335kcal(49.05%)
파프리카
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
178kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
11kcal
운동346kcal
스쿼트(세트) (400회)
176kcal
줄넘기 (1500회)
120kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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