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08월 04일 (음식 1096.2kcal, 운동 427kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 474kcal
1096/ 1371 kcal
427/ 228 kcal
아침식사376kcal(34.32%)
크림빵 (1개,80g)
219kcal
치즈빵 (1/2개, 45g)
124kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
점심식사524kcal(47.81%)
충무김밥 (1인분,809g)
412kcal
묵사발 (1/2대접, 231g)
112kcal
저녁식사196kcal(17.88%)
곰국 (1인분)
190kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
운동427kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
랫풀다운머신 (20분)
158kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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