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08월 04일 (음식 1003.6kcal, 운동 78kcal)
20160804

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
1003/ 1482 kcal
78/ 247 kcal
아침식사256kcal(25.52%)
블루베리 (1.5인분, 150g)
84kcal
망고 (1.5회분, 150g)
102kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
점심식사214kcal(21.30%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오이부추무침 (1소접시,77.5g)
20kcal
청경채 (1접시,100g)
14kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
[오뚜기] 멸치국수장국 (1회분, 100g)
30kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
오후간식12kcal(1.20%)
블랙커피 (4잔, 440ml)
12kcal
저녁식사522kcal(52.04%)
도토리묵무침 (3소접시, 596g)
258kcal
소불고기 (3소접시, 300g)
264kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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