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  • 별벼리·정석
  • 2015.10.07 22:55
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오늘 1일~♥

오늘 일하느냐고 바빠서...ㅠ 낮에 1리터 밖에 못마셔서....방금 500리터 더 마셨어요...
근데 제꺼는 너무 연한거 같아...ㅠ

마테맛도 안나고... 요플레 티스푼으로 1회 넣으라고 되어있는데... 저기 스푼 밑에 조금만곳으로 넣는거 맞죠????
저만 연한가요?? 얼마큼 넣는지 알여주세요^^

운동은 아침저녁으로 20분~30분 걷는게 다에요~
살빠지겠죠??^^
  • 별벼리
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정석
  • 바니걸
  • 10.09 19:26
  • 아뇨. 큰쪽. 작은쪽은 있는줄도 몰랐네요. ㅎㅎ
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정석
  • 별벼리
  • 10.09 19:19
  • 바니걸 스푼중에서 작은쪽으로 넣었나요??
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정석
  • 별벼리
  • 10.09 19:18
  • 바니걸 정말요? 아직 효과는 모르겠어요~
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정석
  • 바니걸
  • 10.09 17:53
  • 빠질거예요. 저도 운동을 그렇게 많이 하지 못해요. 그래도 음식, 운동조금, 마테차 열심히 하니 1키로 줄었어요. 힘내요. 그리고 조금 운동량도 늘리면 더 효과 볼거예요.
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