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  • 틱톡2·입문
  • 2016.08.04 22:18
Q.가을까지 운동안하고 식단만으로 다이어트 조금이라도 가능할까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달동안 홈트 식단으로 3kg정도 뺐습니다
근데 진짜 집에서 하는데 더워서 운동할맛이 안나네여학생이라 운동 끊기도 부담스럽구
좀만이라도 시원해질때까지 한 한달정도만
운동 쉬고 식단 기초대사량 정도 먹으면서
지금 뺀거 유지하거나 아주 미세하게 조금만 빠졌으면 좋겠는데요ㅠㅠ
활동은 공부하느라 앉아있고 최대한 걸으려고 노력합니다

그럼 한달뒤에 다시 얼굴이나 가슴부터 살이 빠지려나요?!
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정석
  • 달봉봉달
  • 08.05 00:01
  • 지금까지 근력운동한거 아까우니까 동작별로 기본세트는 유지하시는게 어떨까요?:) 저도 요즘 더워서 운동하는게 정말 싫어질라그래여ㅠ
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