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  • 157*59kg·다신
  • 2015.10.08 07:55
  • 3
루니 효소 &녹차 체험 (14일차)

10/6 (화요일)

어제의 폭식으로 역시나 늘었네요.
퇴근후 재서 체지방이 좀 이상하게 나왔네요.
여튼,먹은것 대비 살짝 늘어 괜찮습니다.

운동열심히 하고,
루니가 있으니깐..ㅋ


-등산하이킨 40분
-고정자전거 60분
-마일리 다리 17분
-마일리 팔 6분
-플랭크 (정면,양 옆구리)
  • 157*59kg
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