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  • Henry :)·입문
  • 2016.08.05 00:07
Q.갈증이 심해서 물을 너무 많이 마셔요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2일부터 운동 시작했고 2일에는 괜찮았는데 3일에 갈증이 심해서 4리터정도 물을 마셨습니다... 화장실도 자주가고요ㅠㅠ 근데도 계속 목이 마른데 문제 있는걸까요 ㅠ?
  • Henry :)
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댓글 (3)

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초보
  • 체지방훠이훠이
  • 08.05 07:39
  • 헐 저도 그래요ㅠㅠㅠ몸 이상있는게 아닌가 싶은 정도
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초보
  • 전동대문호구
  • 08.05 00:31
  • 요즘 날이 너무 더워서 그런거 아닐까요,
    갑자기 물 섭취량을 너무늘리거나 한번에 많이마시는건 신장에 무리를줘서 좋지않습니다. 갈증날때나 생각날때마다 조금씩 자주마셔 주시는게 좋아요.
    코코넛워터도 한번드셔보세요, 수분섭취에도 효과적이면서 당은 거의.없으면서 칼륨함량이 높아 이온음료보다 훨씬 좋습니다.
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지존
  • 동전파스
  • 08.05 00:17
  • 감기증상이 있는게 아닐까요?
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