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  • 066072·초보
  • 2016.08.05 06:23
Q.하체비만
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좋은운동뭐있을까요??
  • 066072
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물먹기
1 44 066072
승마살엔 어떤운동이 좋나요?ㅠ
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초보
  • 전동대문호구
  • 08.05 07:48
  • 하체비만에 좋은운동은 따로없어요.
    전체적으로 살이다빠져야 마지막에 하복부가빠져요..
    하체 근력을 원하신다면 스쿼트,와이드스쿼트,런지를 추천합니다. 가장기본이면서도 가장좋은 운동이에요.
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