434/ 800 kcal
2245/ 579 kcal
양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
수박 (1조각, 100g) | 36kcal |
방울토마토 1개 (1개, 30g) | 6kcal |
방울토마토 1개 (1개, 120g) | 24kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
야채볶음밥 (1인분, 80g) | 206kcal |
방울토마토 1개 (1개, 180g) | 36kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
BeFit legs and butt shaper workout (2회) | 1,395kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회) | 40kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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