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08월 05일 (음식 1239kcal, 운동 500kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
1239/ 1428 kcal
500/ 238 kcal
아침식사262kcal(21.15%)
찐고구마 (1.5개, 205g)
262kcal
점심식사417kcal(33.66%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g)
95kcal
자두 (1개, 120g)
40kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
프룬 말린것 (4개, 40g)
80kcal
오후간식170kcal(13.72%)
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g)
50kcal
[롯데푸드] 브라우니앤 아이스크림 (1회분, 70g)
120kcal
저녁식사390kcal(31.48%)
오리고기 (1회분, 150g)
201kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 75g)
108kcal
깍두기 (1인분, 70g)
22kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동500kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
500kcal
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