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08월 05일 (음식 1566.65kcal, 운동 696kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 386kcal
1566/ 1507 kcal
696/ 251 kcal
아침식사522kcal(33.33%)
핫케이크 (1인분)
436kcal
단호박찜 (1인분,0g)
83kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
점심식사459kcal(29.31%)
[농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g)
385kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
칼국수 (0그릇, 55g)
50kcal
오후간식142kcal(9.07%)
토마토주스 (2컵, 400ml)
82kcal
복숭아 (1/4회분, 25g)
8kcal
복숭아 황도 (1개,200g)
52kcal
저녁식사444kcal(28.33%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
호박잎찜 (1소접시,24g)
19kcal
콩자반 (1소접시,29.5g)
107kcal
김치찜 (1소접시,60g)
80kcal
운동696kcal
싸이클 실내자전거 (44분)
396kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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