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08월 05일 (음식 647kcal, 운동 288kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 949kcal
647/ 1569 kcal
288/ 261 kcal
아침식사121kcal(18.70%)
수박 (3조각, 330g)
121kcal
점심식사276kcal(42.66%)
11:15
잡곡밥 (1/2공기, 90g)
134kcal
양배추찜 (1회, 60g)
25kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
다시마쌈 (1/2인분, 21g)
11kcal
초장 (1/2종지, 10g)
14kcal
토마토 (1개, 175g)
24kcal
오후간식110kcal(17.00%)
[Dymatize Nutrition] ISO 100 (1회, 31g)
110kcal
저녁식사140kcal(21.64%)
복숭아 백도 (1개, 295g)
100kcal
천도복숭아 (1개, 155g)
40kcal
운동288kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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