view-top

08월 05일 (음식 708kcal, 운동 781kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
708/ 800 kcal
781/ 309 kcal
아침식사109kcal(15.40%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
점심식사358kcal(50.56%)
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 60g)
40kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 20g)
42kcal
오후간식220kcal(31.07%)
나뚜루 딸기 치즈 (0회분)
220kcal
저녁식사21kcal(2.97%)
대추방울토마토 (7개, 140g)
21kcal
운동781kcal
박봄다리운동 (20분)
160kcal
마일리 복근운동 (10분)
130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
사이클 (30분)
210kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
  • 내인생화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글