[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 80g) | 119kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 60g) | 40kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
[동원] 참치캔 (1/4캔, 20g) | 42kcal |
나뚜루 딸기 치즈 (0회분) | 220kcal |
대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
박봄다리운동 (20분) | 160kcal |
마일리 복근운동 (10분) | 130kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |