view-top

Q.8kg 감량후 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3년전에 다신쓰면서 폭풍 요가에 운동을 하루종일했었는데요ㅠ
그때는 거의 굶다싶이하면서 운동도 고강도로해서 후에 몸이 무리가 오더라구요ㅠㅠ
그 이후로 면역체계도 많이 깨지고ㅠㅠ 그래서 그간 무서워서 다이어트를 못했어요..ㅠ
그때 운동을 많이해서 왠만한 운동으로는 효과도 없고.. 그래서 고민하다가
요즘은 기상전후로 스트레칭도 하구요! 전신운동도 열심히 하고 있습니당!
좋은 결과 있길..🙏
  • ssnnme
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글