view-top

08월 05일 (음식 1121kcal, 운동 550kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 716kcal
1121/ 1545 kcal
550/ 258 kcal
아침식사409kcal(36.49%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
에센소세지 (1회분, 23g)
69kcal
닭가슴살 (1인분, 88g)
95kcal
상추 (1회분, 35g)
6kcal
마늘장아찌 (1소접시, 20g)
11kcal
점심식사522kcal(46.57%)
오징어덮밥 (1인분, 400g)
400kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
콩나물 (1소접시, 50g)
19kcal
오후간식190kcal(16.95%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
소갈비 (1회분, 20g)
50kcal
골드키위 (1/4개, 25g)
14kcal
식빵 (1쪽, 30g)
83kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동550kcal
빠르게걷기 (60분)
238kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (24분)
312kcal
  • 쿠루쿠미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글