643/ 800 kcal
1578/ 1512 kcal
바나나요거트 (1회분, 200g) | 158kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 2g) | 11kcal |
오이 (1개, 70g) | 6kcal |
녹차단백질 (1회분, 30g) | 100kcal |
찰옥수수 (1회분, 50g) | 70kcal |
복숭아 (1회분, 240g) | 81kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
샐러드 (1회분, 100g) | 42kcal |
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1회분, 10ml) | 18kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 150g) | 48kcal |
덤벨 데드리프트 (30분) | 240kcal |
스피닝 (20분) | 280kcal |
바벨 스쿼트 (30분) | 180kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
반신욕 (120분) | 144kcal |
스피닝 (45분) | 630kcal |
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