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08월 06일 (음식 951kcal, 운동 796kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

실패 867kcal
951/800 kcal
796/ 1512< kcal
아침식사206kcal(21.66%)
바나나요거트 (1회분, 200g)
158kcal
치아씨드 (1회, 10g)
48kcal
점심식사308kcal(32.39%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류 (1회분,25ml)
45kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
삶은계란흰자 (1회분,30g)
12kcal
샐러드 (1회분, 100g)
42kcal
녹차단백질 (1회분, 30g)
100kcal
오후간식178kcal(18.72%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
망고 (1회분, 100g)
68kcal
저녁식사259kcal(27.23%)
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz)
100kcal
허니아몬드시리얼 (1회분, 40g)
159kcal
운동796kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스피닝 (30분)
420kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 9밈지뀨
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