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08월 05일 (음식 1031kcal, 운동 450kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 909kcal
1031/ 1788 kcal
450/ 298 kcal
아침식사316kcal(30.65%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
현미과일그래놀라 (1팩, 25g)
100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
점심식사400kcal(38.80%)
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
400kcal
오후간식212kcal(20.56%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[청우식품] 유기농쿠키캐슈넛 (1봉지,11g)
55kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
저녁식사103kcal(9.99%)
두부 (1인분, 50g)
39kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
운동450kcal
그룹피티 (50분)
450kcal
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