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08월 05일 (음식 1382kcal, 운동 320kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1382/ 1743 kcal
320/ 291 kcal
아침식사92kcal(6.66%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
점심식사579kcal(41.90%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식187kcal(13.53%)
[dole] 바나나디퍼 (1회, 44g)
95kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사524kcal(37.92%)
단무지 (1종지, 50g)
6kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
계란후라이 (1개, 30g)
65kcal
팽이버섯 (1회분, 30g)
9kcal
무순 (1소접시, 10g)
2kcal
구운김 (2장)
4kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 200g)
332kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g)
102kcal
운동320kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
방송댄스 (40분)
280kcal
  • ゆんじ
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