view-top

  • 마지막다짐!!·초보
  • 2016.08.05 10:58
Q.허벅지 안쪽살 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살은 정말 티가날정도로 빠지는데 ㅠㅠ 왜 허벅지안쪽살은 그대로일까요 ㅠㅠ 매일 마일리사이러스 운동해주고 유산소운동도 해주는데...오히려 허벅지가 두꺼워진 기분이네요 ㅠㅠ
  • 마지막다짐!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
키155 몸무게44 하체비만입니다.
4 568 기여사
뱃신
0 77 S5016s

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 08.05 11:57
  • 스쿼트도 하셨던 분이시면 와이드스쿼트 그쪽으로 알아보세요.. 맨몸으로 하는거랑 기구던 생수병이던 가지고 하는 방법두요. 기본 두어가지 이상은 섞어줘야 운동되요. 매일은 말구 하루걸러서 꾸준히요. 전 코치님이랑 허벅지 안쪽은 와이드스쿼트해주거든요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글