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08월 05일 (음식 1437kcal, 운동 523kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 1133kcal
1437/ 2457 kcal
523/ 410 kcal
아침식사100kcal(6.96%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 250ml)
100kcal
점심식사403kcal(28.04%)
계란말이 (1소접시, 180g)
258kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
오후간식282kcal(19.62%)
림바디 여성용 (1회분, 49g)
180kcal
복숭아 (3회분, 300g)
102kcal
저녁식사652kcal(45.37%)
안심돈가스 (1인분,200g)
652kcal
운동523kcal
스피닝 (35분)
490kcal
런지 (30회)
8kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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