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08월 05일 (음식 861kcal, 운동 163kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 247kcal
861/ 1134 kcal
163/ 189 kcal
아침식사424kcal(49.25%)
치즈김밥 (1인분, 250g)
424kcal
점심식사88kcal(10.22%)
찹쌀떡 (3/4개, 37g)
88kcal
오후간식5kcal(0.58%)
비타하임 발포비타민 (1정, 4g)
5kcal
저녁식사344kcal(39.95%)
야채볶음밥 (1/4인분, 58g)
151kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 190g)
193kcal
운동163kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
팔뚝살앞뒤로 (1분)
6kcal
훌라후프 (25분)
100kcal
플랭크 (1분)
6kcal
사이드런지 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
7kcal
사이드레그레이즈 (4분)
32kcal
  • zini28
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