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08월 12일 (음식 763kcal, 운동 123kcal)
20160812

20151207 다이어리 일기상세

성공 305kcal
763/ 1134 kcal
123/ 189 kcal
아침식사176kcal(23.07%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사10kcal(1.31%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사577kcal(75.62%)
김치만두 (1회분, 140g)
239kcal
고봉민 돈까스 김밥 (0회, 210g)
338kcal
운동123kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
팔뚝살앞뒤로 (1분)
6kcal
런지 (40회)
11kcal
사이드런지 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
7kcal
사이드레그레이즈 (4분)
32kcal
방송댄스 (6분)
48kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • zini28
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