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  • 젬마씨·초보
  • 2015.10.10 01:31
Q.너무 살쪄버린저..우짜죠?ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어릴적 70키로 넘게 쪗다가 거진 4년에 걸쳐 50키로 뺀 이력도 있어요. 허나 세월이 지나다보니 살이 쪄버렸네요ㅜ 지금은 58 나갑니다.
어릴땐 살이 정말 잘빠졌는데 지금은 빠지지도 않아여
참고로 전27 ㅜ
어떤 식단 운동을 해야될지 막막하네요
더군다나 저는 특이체질인듯 해여
다른 친구들은 하체비만인데 저는 상체비만입니다
다리는 부실.. 어깨넓고 등살이 꾀있고 뱃살이며..
상체비만에 맞는 식단이나 운동법 알려주세요!!!
  • 젬마씨
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