324/ 800 kcal
1159/ 1584 kcal
김 (1회분, 1g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 70g) | 134kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 149kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 174kcal |
빠르게걷기 (70분) | 400kcal |
보통 걷기 (60분) | 450kcal |
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