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08월 05일 (음식 936.6kcal, 운동 540kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 974kcal
936/ 1644 kcal
540/ 274 kcal
아침식사128kcal(13.68%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
미숫가루 (1/4인분, 62g)
35kcal
점심식사511kcal(54.54%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g)
114kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
오후간식129kcal(13.78%)
[롯데제과] 죠스바 (1개,90ml)
95kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
저녁식사169kcal(18.07%)
[햇반] 렌틸콩밥 (1/4회분, 45g)
63kcal
메추리알조림 (1소접시,74g)
106kcal
운동540kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
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