1622/ 1552 kcal
1157/ 258 kcal
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
보리밥 (1공기,210g) | 300kcal |
토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
[롯데] 요하이 그릭요거트샌드 (1회분,37g) | 190kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
[참선진] 케일과채주스 (1회분,120ml) | 50kcal |
쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
갈치구이 (1토막,72g) | 101kcal |
보통 걷기 (200분) | 520kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
런지 (40회) | 12kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (40분) | 52kcal |
잠자기 취침 수면 (315분) | 284kcal |
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