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  • 망고a·초보
  • 2016.08.05 15:57
Q.운동시간 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하는데 가장 효과가 잘 나타나는 시간이 있나요...?? 아니라면 아침과 저녁 둘 중 언제가 좋을까요?
  • 망고a
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다신
  • 49정복
  • 08.05 22:17
  • 꾸준한게 더 중요한 것 같아요
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정석
  • 그달달함
  • 08.05 17:38
  • 시간은 잘 모르겠는데 공복에하는 운동이 더 효과가 좋다고 합니다.
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초보
  • 꽃이하나없더라
  • 08.05 16:28
  • 티비에서 아침운동이 더 좋다는 얘기는 들었던것 같은데.. 저는 아침에 못해서 저녁에라도 해요. 머든지 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!
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