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08월 05일 (음식 1180kcal, 운동 390kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
1180/ 1781 kcal
390/ 296 kcal
아침식사239kcal(20.25%)
김치국(김칫국) (1인분, 199g)
83kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사890kcal(75.42%)
[삼양] 짜짜로니 (1봉지, 140g)
575kcal
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
오징어튀김 (1인분, 20g)
31kcal
고추튀김 (1/4인분, 0g)
56kcal
오후간식51kcal(4.32%)
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml)
40kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml)
11kcal
운동390kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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