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08월 05일 (음식 2362kcal, 운동 788kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

실패 1607kcal
2362/800 kcal
788/ 833< kcal
아침식사298kcal(12.62%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찹쌀떡 (1개, 120g)
283kcal
점심식사620kcal(26.25%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
새우튀김 (1인분, 40g)
64kcal
삼치튀김 (1토막, 50g)
111kcal
김말이튀김 (1개, 25g)
63kcal
소불고기 (1소접시, 50g)
44kcal
참치김치찌개 (1인분, 70g)
25kcal
오후간식1,131kcal(47.88%)
자두 (2개, 200g)
68kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 90g)
120kcal
[카스]캔맥주 (2캔, 710ml)
450kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
오징어튀김 (1인분, 242g)
378kcal
저녁식사313kcal(13.25%)
또띠아 (1개, 42g)
94kcal
양상추 (1/2통, 100g)
11kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 15g)
45kcal
[청정원] 켄터키 소시지 (1개, 70g)
163kcal
운동788kcal
자전거 타기 (60분)
200kcal
서있기 (300분)
428kcal
자전거 타기 (50분)
160kcal
  • ♡49.8kg♡
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