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  • 심플라이프·다신
  • 2015.10.11 11:48
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아침엔 올리브오일 3스푼

요거 먹음 식욕 자동억제 ㅋ
  • 심플라이프
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2015.10.11 아침겸 점심
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다이어트 42일째ㅎㅎ10키로감량
57 5803 뚱띠지만기여어

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댓글 (11)

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정석
  • 애슐리j
  • 04.12 23:00
  • 심플라이프 전 코코넛오일 먹다가..그것도 살찔까 무서워서 안먹거든요..
    아침에 일어나자마자 먹는건가요??
    그건 1식에 포함 안되는거죠??
    저 지금 심플님 글 몽땅 정독하고 있습니다^^
    16시간 간헐적단식하려다가 1일1식으로 회선변경^^
    성공하면 제가 쿠키쏠께용~~
    저 수제쿠키만들어요~~
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다신
  • 48kging
  • 10.16 23:05
  • 엑스트라버진 !!! 올리브오일 아ㅂㅂㅏ숟가락 한숟갈!!! 가슴유지!!!! 오 !!!좋은정보감사해요!!! 좋아요 꾸욱~♥누르고갑니다!
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정석
  • 정은1020
  • 10.12 16:41
  • 우와~ 완전 귀중한 정보네용ㅎㅎ
    감사해용"~~~~
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다신
  • 심플라이프
  • 10.12 16:40
  • 정은1020 그 효과도 있는 거 같아요. 전에 44키로 였을때 가슴 반토막 났었는데 지금은 똑같이 44키론데 유지하고 있거든요.ㅋ
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정석
  • 정은1020
  • 10.12 16:37
  • 가슴이요? 가슴 빠지는걸 예방해주는건가용?
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다신
  • 심플라이프
  • 10.12 16:35
  • 정은1020네. 아빠숟갈 3술. 한술 드셔도 되요. 제가 가슴때문에 좀 더 먹어요.
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정석
  • 정은1020
  • 10.12 16:34
  • 밥숟가락 3술요~??
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다신
  • 심플라이프
  • 10.12 01:34
  • 그애 네. 근데 꼭 엑스트라버진이어야 해요.
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초보
  • 그애
  • 10.11 23:55
  • 내일 오전에 한스푼으로 도전합니다!! 집에있는 올리브오일도 괜찮겠죠?
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다신
  • 심플라이프
  • 10.11 12:57
  • 탱탱가인 쪼끔 그런 면도 있는데 식욕억제에 좋아요. 한 스푼만 드셔 보세요.
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