1564/800 kcal
846/ 139< kcal
고구마튀김 (1인분, 145g) | 253kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
돈까스 (1접시, 150g) | 412kcal |
콩나물무침 (1인분, 35g) | 25kcal |
물냉면 (1/2인분, 150g) | 145kcal |
강황 (1회, 1g) | 3kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g) | 60kcal |
실곤약잡채 (1인분, 100g) | 152kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
요리 (60분) | 150kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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