view-top

  • 최대한적게먹고죽을만큼운동하자·입문
  • 2015.10.11 21:47
어떻게 해야해요?
제가 초육인데 너무 뚱뚱해서 다이어트를 결심했는데 식단조절을 못하겠어요.점심은 학교에서 먹는데 그걸남기면 선생님한테 혼나고 저녁은 제가 홈스쿨에서 먹어서 어떻게 해야할지를 몰르겠어요.
그리고 단기간에 살빼는법도 알려주세요
  • 최대한적게먹고죽을만큼운동하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
이제부터 다리살 빼기 위해...
6 265 망고사랑♥
진짜 제대로 해보려구요~
0 199 kiira

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 망고사랑♥
  • 10.12 17:24
  • 저도 초육입니다! 저는 급식은 자유입니다만 그렇지 않으시면 급식을 처음부터 안먹을 건 안 받고 양도 적게 받으면 좋겠죠?? 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 헤라여신~♡
  • 10.12 00:08
  • 최대한적게먹고죽을만큼운동하자 아직 어린데 극단적인 다욧은 안했으면 해요 아직 성장긴데 너무 안먹음 안될것 같네요 지금 먹는량을 서서히 줄이는게 좋을듯 아직 어리니까요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 최대한적게먹고죽을만큼운동하자
  • 10.11 21:53
  • 감사합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 애옹애옹맨
  • 10.11 21:52
  • 안녕하세요~ 저도 학생인데 단기간...
    저도 단기간을 결심했다가 요요가 왔습니다..ㅋㅋ무려 원래보다 3키로나 더!!
    지금은 3개월을 두고 스트레스없이 빼고있습니다~ 천~천히.. 여유를 가지시고 하시는게좋아요^^

    저희 학교도 남기면안되는데 배부르면 어떻게 해요? 라 하니 "적게 받아라" 라고 하셨습니다 예.. 처음부터 적게 받는거죠 적게 받으면 뭔가 부족하고ㅠ 막 그런데 막상 그렇게 먹으면 좀..뿌듯하고..그래요ㅎㅎㅎ

    너무 무리하지 마시고 같이 힘내요 파이팅!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글