778/ 1251 kcal
236/ 208 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
오리불고기 (1/2소접시, 51g) | 70kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 8kcal |
[빙그레] 참맛우유 (1팩,200ml) | 120kcal |
키위 (1개,70g) | 30kcal |
[아워홈] 참나무향 그윽한 닭가슴살 (1회, 130g) | 143kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
표고버섯볶음 (1/2인분) | 53kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
동태 (1/2회분, 50g) | 36kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
0
16
