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08월 05일 (음식 1400kcal, 운동 495kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 722kcal
1400/ 1952 kcal
495/ 325 kcal
점심식사280kcal(20.00%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml)
135kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
풋사과 (1/2개, 150g)
66kcal
오후간식742kcal(53.00%)
[한살림] 견과바 (1회분,25g)
110kcal
초코케익 (1/2조각, 45g)
171kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
자두 (5개, 500g)
170kcal
통곡물선식 (2봉지, 70g)
276kcal
저녁식사378kcal(27.00%)
통곡물선식 (1봉지,35g)
138kcal
오가닉밸리 유기농저지방우유 (1회,200ml)
90kcal
[연세] 연세무첨가두유 (2팩, 400g)
150kcal
운동495kcal
수영 (30분)
255kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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