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08월 05일 (음식 1417kcal, 운동 743kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 235kcal
1417/ 1090 kcal
743/ 181 kcal
점심식사723kcal(51.02%)
등심스테이크 (1/4인분, 0g)
171kcal
홍합찜 (1/4인분, 0g)
134kcal
피자 (1.0조각, 150g)
403kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사694kcal(48.98%)
양고기 (1.0회분, 100g)
144kcal
[행복이가득한집] 냉면사리 (1/4봉지, 25g)
61kcal
마늘 (1/4회분, 25g)
30kcal
찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g)
120kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
오징어 (1/2회분, 50g)
43kcal
개불 (1/4인분, 0g)
13kcal
오징어튀김 (1/4인분, 60g)
93kcal
운동743kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (30분)
165kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
수다 대화하기 (180분)
270kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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