view-top

  • 복비녀^^·정석
  • 2016.08.06 05:36
육류섭취를 안하고 한달간 양파즙섭취 채식다이어트 실험
후에ㅋㅋㅋ소감을 올려보려고요
단백질은 두부나 두유 콩고기로 섭취하고 채소위주의 다이어트!!!
채소 겁나싫어하는데
그래도 고기를자주먹어서 몸에는 아주아주 비추인것같아서요
우선 한달해보고 좋으면 남은 다이어트 기간동안 쭉~
해보려고요 저의다이어트목적은 오래오래살기이니까...
히히 언능 자색양파즙이도착했으면좋겠네용^^
  • 복비녀^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
정체기인데도 아~주 조금씩 빠지고있어서 행복하네요^.^
0 190 Beslim
체중계가 고장났어요 ㅠㅠ
1 91 날씬한인생

댓글타이틀

댓글 (24)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 10:10
  • 부송해피 네감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부송해피
  • 08.06 10:05
  • 40키로빼면퀸카♡ ㅎㅎ 아니에요 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 10:01
  • 부송해피 네 감사해요 바쁘실텐데 제가잡고있네요^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부송해피
  • 08.06 10:00
  • 40키로빼면퀸카♡ 꾸준히 하시면 분명히 성공 하십니다. 화이팅 하세요 ㅎ 저도 꾸준히 운동 중인대 최근에 또 빠지기 시작하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:57
  • 부송해피 부럽네용 저는10월에알바구해야해서...서비스직은 모두날씬한게갑이니까ㅜㅜ10월까지만하고 천천히하려고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:56
  • 40키로빼면퀸카♡ 저도 처음에 조바심 엄청냈었는대 어느 체중에 도달하고 체형이 만족이 들면 조바심이 사라져요 ㅋ 이젠 하다보면 빠지겠지 이러면 체중도 어쩌다 한번만 재요 처음엔 매일 잿는대 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:51
  • 부송해피 저도 언능3개월이 빨리지나갔으면좋겠어요 50키로정도가 목표라서...^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:46
  • 40키로빼면퀸카♡ 전 빡세게 할때 살짝 어지럽다가 요즘은 오히려 만성피로 같은것도 없고 좋네요 ㅋ 맞다 비알콜성지방간 있었는대 그것도 사라졌어요 그래서 그런지 피로는 덜 한듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 복비녀^^
  • 08.06 09:44
  • 부송해피 제가훨씬더먹는데 몸이비실비실ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 부송해피
  • 08.06 09:43
  • 40키로빼면퀸카♡ 한창 뺄때는 아침 : 잡곡밥 1/4공기 간단한 밑반찬 점심 : 고구마 1개 100g 정도 삶은계란 1개, 저녁 : 고구마 반개 50g 삶은 계란 1개 이렇게 먹었죠 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글